風邪の引き始めには……
皆様、こんにちは。
休日、いかがお過ごしですか？
朝昼晩の寒暖差が激しくなって来てますね。
そんな当、カウンセリングルームclavusでは、エッセンシャルオイル(精油)を使ったメニューもございます。
以前、マインドフルネス瞑想講座で、アロマを使った瞑想をしたのですが、私が使っているアロマは、植物成分100％❗️❗️
だから、直接塗布出来るのです。
そして、飲める❗️
この季節の変わり目、私、風邪をこじらせてしまいました。
しかし、ここでエッセンシャルオイルの出番！
8本の精油を使って“アロマタッチ”をします。使う精油は
・アースリズム
・ラベンダー
・ティートゥリー
・オンガード(私のお気に入り)
・アロマタッチ
・ディープブルー
・オレンジ
・ペパーミント
の、順番で塗布していきます。
本来は、背中に塗布するのですが……当然、1人ではムリ！
しかし、たまたま妹が自宅に来ていたので、「やって♡」と、お願いしました。
次の日からは、自分で足裏にヌリヌリ、脹脛にもヌリヌリ
手のひらに、ほんのり残ってるので、飼い猫にもヌリヌリ、なぜか指先をペロペロしました（＾ω＾）
3日ほど続けたら、悪化せずに、喉の痛みも、咳も鼻水も穏やかに✨✨
そして、良く眠れる❗️
病院いらず、薬いらずで、お財布も安泰です！
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