第4チャクラ(ハートチャクラ)

位置……胸元

色………緑

キーワード……共感力、思いやり、友情、愛情

役割……この第4チャクラは、第1、第3とは違う愛で、何があっても変わらず、安らかで空気のような愛なのです。

この第4チャクラのバランスが取れているときは、無条件の愛情を、他人に与えることができます。

自他共に、信頼できるのです。

そして、寛大で愛ある接し方も出来ます。

一方、バランスが崩れていると、「私は人から愛される価値がない、愛されるべきではない」と、思うようになるのです。

実は、現代において、この第4チャクラのバランスが崩れている方が多いのです。

現代の病気の要因に、このチャクラが崩れているようです。(循環器系、肺、気管支に、影響がでます。その為、心筋梗塞、脳卒中にも関連してます。)

バランスを整えるには、ヨガや瞑想が、オススメです。

また、アロマオイルや、パワーストーンも、チャクラと共鳴しています。

アロマ……ローズ、ベルガモット、メリッサ等

パワーストーン……ローズクォーツ、トルマリン、ヒスイ、クンツァイト(私は、クロムダイオプサイトが、お気に入り。)

チャクラの説明についてはこちら→

マインドフルネス瞑想